冷たい飲み物の…誘惑
7月です〜
❝夏❞だぁ🏖
昨夜は、暑くて
早朝、寝苦しさに
目覚めてしまいました^^;
朝からの水分補給に
❝常温の水❞
を
飲むべきなのですが〜
※日々、白湯を飲むように心掛けています。
氷水を飲んでしまいました…
身体に良くないと分かっていても
この暑さに
欲望が勝ってしまった
わたし…
まだまだ、未熟者
(笑)
[冷たい飲み物の副作用]
□ 内臓が冷える
→消化機能低下
→免疫力低下
→内臓脂肪増加 →肥る
□ 身体を冷やす
→冷え症助長
→血行が悪くなる
→薄毛、抜け毛…
→むくみ →肥る
などなど…
冷たい飲み物を飲みたい時は？
冷たい飲み物の一気飲み🈲
チビチビ飲みましょう🤗
❛冷たい飲み物❜と❛温かい飲み物❜
を交互に飲む
天気予報では、
“熱波” “猛暑”などと
言われている今年の夏ですが〜
健康的に乗り切りましょう🙋
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代替療法処
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