セルフメディケーション推進派

『セルフメディケーション』

（Self-medication、自己治療）とは、自身にて傷病・症候を判断し、医療製品を使用すること。自分自身で健康を管理し、あるいは疾病を治療する『セルフケア』の一つである。

体調が悪いと感じた時、アナタはどうしてますか?

①直ぐ、かかりつけ医へ

②自己判断で市販薬

③自己判断で対処療法

④気にせず、放置

⑤その他

           A.正解は有りません

ただ〜私は、基本③を選択してます

①を選ばない理由

＊体調が悪い＝免疫力低下中なのに病院へ行く事で他の病気を貰いかねない(汗)

＊病院に行くほどではない

②を選ばない理由

＊市販薬は、よっぽど辛いときに飲みますが〜基本、薬に頼りたく無い

③を選ばない理由

＊乗り切れる気力が有るから(笑)

⑤を選ばない理由

＊思いつかない。。。(汗)

多少の体調不良は

❝セルフメディケーション❞で乗り切れちゃってます♫

例えば〜

[肩凝り]顔ヨガのリフトアップと軽い動き(ストレッチ)でたいてい改善。よっぽどの時は、鍼で局所治療ですが〜最近はハリのお世話になってません♪

[腰痛]自力整体•自力操体法•ストレッチ等を駆使でこれまた!たいてい改善。よっぽどの時は、ハリで遠隔治療をしてましたが〜これまた!ここ数年、必要としてません(笑)

[膝痛]1年程前まで家の中でも歩くのが辛い時期があったのですが、腰痛予防のセルフメディケーションと復元ドライヤー(遠赤外線療法)をしていたらいつの間にか?痛む事が無くなった♪

この様に、自分にあった❝セルフメディケーション❞を発見した事で丈夫になって来たので、患者(クライアント)さんにも❝セルフメディケーション❞をコーディネート出来る様にシステムを作成中😵😵😵です〜

皆様も❝セルフケア❞❝セルフメディケーション❞を心掛けてみてください🙋